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Präventionskurse

Präventives Gesundheitstraining schafft optimale Voraussetzungen für den Erhalt der Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. Um gesund und beweglich zu werden und zu bleiben, übernehmen heute immer mehr Menschen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Wir bieten Ihnen fachlich kompetent betreutes Training und Aquagymnastik in der Gruppe an.

Zwei Schwimmbretter auf denen man nur jeweils einen Arm der Schwimmerinnen, Schwimmer sieht.
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Aquagymnastik mit Schwimmbrett

Alle Kurse finden nur außerhalb der Ferien statt. Sie werden von der Krankenkasse bezuschusst. Die Kosten betragen 82,00 €.Die Kurse sind auf 10 Wochen begrenzt.

Montag
Kurs A15:00 - 16:00 Uhr
Kurs B16:00 - 17:00 Uhr
Kurs C17:00 - 18:00 Uhr
Dienstag
Kurs D10:30 - 11:30 Uhr
Kurs E17:30 - 18:30 Uhr
Kurs F18:30 - 19:30 Uhr

Rückentraining in Verbindung mit Wassergymnastik

Diese Kurse sind aufgeteilt in Rückentraining (zum Teil an Geräten) und Wassergymnastik. Jeweils 30 Minuten

Donnerstag
Kurs D19:30 - 20:30
Kurs E20:30 - 21:30